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zu Qigong und Entspannung.

Online Übungszeiten

In der der Zeit vom 18. Januar bis 28. Februar 2021 bietet

die Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng kostenlose online-Übungszeiten für Menschen mit Vorkenntnissen an

(über Zoom): 

Montags,      8:00 bis 8:50 Uhr, 8 Brokate

Donnerstags, 18:30 bis 19:20 Uhr, 15 Ausdrucksformen

Anmeldung bitte über info@qigong-yangsheng.de 

dort bekommen Sie den Zugangs-Link per e-Mail.

Präventionskurs* 

zur Vorbeugung
von Stresserkrankungen,

zur Förderung von
Entspannungs- und Erholungskompetenz

Einführung in Qigong Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong

Der Kurs wendet sich an Menschen, die mit den Herausforderungen in Alltag und Beruf ruhiger und gelassener umgehen möchten. Sie können lernen ihr Anspannungsniveau selbständig zu regulieren sowie Entspannungsphasen in ihren Alltag einzubauen.

Praktische Erfahrungen mit diesen gesundheitsfördernden Übungen werden vertieft durch Qigong-Prinzipien, die hilfreich sind im Umgang mit Stress, sowie durch Informationen zu körperlich-seelischen Zusammenhängen. Im achtsamen Umgang mit der eigenen Energie wird Entspannung, Kräftigung und Lebendigkeit erfahrbar und mit der Zeit kann sich auch im Alltag mehr Gelassenheit einstellen.

Beginn: voraussichtlich ab März 2021

10 Termine à 75 Minuten, 125 €*

*Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen zertifiziert (ID 20190717-1123711), die Kosten werden auf Antrag anteilig oder voll übernommen.